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Anleitung zum Unglücklichsein
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Anleitung zum Unglücklichsein ist ein Sachbuch, das der österreichische Psychologe Paul Watzlawick im Jahr 1983 veröffentlichte.
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Hintergrund
Watzlawick entwarf mit diesem Buch ein radikales Gegenstück zu der - vor allem in den USA - weit verbreiteten Ratgeberliteratur und zeigt auf, wie man sein Leben unerträglich gestalten kann. Hintergrund des Buchs sind die Erkenntnisse der Palo-Alto-Schule, zu deren Mitbegründern Watzlawick gehörte.
Inhalt
Eine einfache Methode, sich das Leben selbst zu vergällen, ist es, zurück liegende Ereignisse zu idealisieren und sich dann über die Gegenwart zu ärgern.
Eine weitere gute Quelle für persönliches Unglück sind Missverständnisse in der Partnerschaft.
All dies belegt der Autor mit Anekdoten und erbaulichen Geschichten. Eine der bekanntesten Beispiele aus dem Buch ist „Die Geschichte mit dem Hammer“, die von einem Mann erzählt, der ein Bild aufhängen will, aber keinen Hammer zur Hand hat. Als er beschließt, zum Nachbarn zu gehen und sich dessen Hammer zu borgen, kommen ihm Zweifel, ob ihm der Nachbar seinen Hammer ausleihen würde. Er hat auch nur flüchtig gegrüßt. Vielleicht tat er nur so, als habe er es eilig. Und dann bildet er sich noch ein, man sei auf seinen Hammer angewiesen. Zornig stürmt der Mann zum Nachbarn und brüllt ihn an: „Behalten Sie Ihren Hammer, Sie Rüpel!“
Wirkung
Paul Watzlawicks Parodie auf die Ratgeberliteratur entwickelte sich zum Bestseller und erreichte eine Auflage von mehr als einer Million verkaufter Exemplare.
Literatur
- Paul Watzlawick: Anleitung zum Unglücklichsein. Piper, München 1983. ISBN 3-492-02835-7
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