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Allen Carr (* 2. September 1934 in London; † 29. November 2006 bei Málaga) war ein britischer Schriftsteller und Autor vieler Bestseller zum Thema Lebenshilfe. Carr schrieb viele Ratgeber mit daran angegliederten Selbsthilfekursen und Seminaren. Carrs Methoden und Theorien zur Überwindung von Sucht sind teilweise umstritten.

Sein erstes und gleichzeitig erfolgreichstes Werk ist das Buch „Endlich Nichtraucher!“ (Originaltitel: „Easyway to stop smoking“), das weltweit erfolgreichste Buch zur Suchtüberwindung für Raucher. In diesem Buch stellt der ehemalige Kettenraucher die durch seine eigenen Erfahrungen entwickelte Methode, den „Easy Way“, vor, wie selbst langjährige Raucher in kürzester Zeit mit dem Rauchen aufhören können. Die Carr'sche Methode unterscheidet sich von anderen Entwöhnungsmethoden unter anderem dadurch, dass während der Entwöhnung durch die Lektüre des Buches oder durch den Besuch eines Carr-Seminars der Raucher zunächst weiterrauchen soll. Erst nach Ende der Lektüre bzw. am Ende des Seminars werde der Raucher „wie von selbst“ keine weitere Zigarette mehr anrühren, da das „positive brainwashing“ (Carr selbst in seinem Buch), also die mentale Befreiung von emotionalen und psychologischen Assoziationen mit dem Rauchen, dann bereits wirke. Prominente Befürworter der Methode sind unter anderem Anthony Hopkins und Richard Branson.

Carrs Methode ist nach seinen Aussagen für jede Sucht anwendbar. In „Für immer Nichtraucher!“ bestreitet er sogar die Existenz von Alkoholismus (S. 577, 1) und stellt die Behauptung auf, Alkoholiker erlitten keinen körperlichen Entzug (S. 606). Dies widerspricht der gängigen Lehrmeinung. Alkoholiker, die einen körperlichen Entzug erleben, sollten nie ohne ärztliche Aufsicht entziehen, weil es zu lebensbedrohlichen Schockzuständen oder einem Delirium Tremens kommen kann, das für Selbst- und Fremdgefährdung sorgt.

Ende Juli 2006 wurde bei einer Routineuntersuchung festgestellt, dass Allen Carr an Lungenkrebs erkrankt ist. Als mögliche Ursache wurde angegeben, dass Carr jahrelang in seinen Kursen, während denen zu Beginn das Rauchen erlaubt war, dem Passivrauchen ausgesetzt war. Nach eigener Auskunft hatte Carr selbst seit über 23 Jahren nicht mehr geraucht. „Wenn dies der Grund für die Krankheit ist, dann war es dies für mich wert, weil ich vielen anderen Rauchern damit helfen konnte, gesünder zu leben. Ich bin mir sicher, dass ich bereits vor 20 Jahren gestorben wäre, wenn ich nicht die letzten 23 Jahre als Nichtraucher verbracht hätte. Ich schätze diese Jahre als die wertvollsten meines Lebens ein“,^[1] kommentierte Allen Carr.

Am 29. November 2006 verstarb Carr im Alter von 72 Jahren in seinem Haus in Spanien nahe Malaga an den Folgen des Lungenkrebses.

Bibliographie

• Endlich Nichtraucher! (Easy way to stop smoking)
• Allen Carrs Nichtraucher-Tagebuch. Ihr persönlicher Begleiter. 365 positive Gedanken. (Stop smoking calendar)
• Endlich Nichtraucher – für Frauen (Why women smoke)
• Für immer Nichtraucher. Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen (The only way to stop smoking permanently)
• Endlich ohne Alkohol. Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode. (Easy way to control alcohol)
• Nie wieder Kater! (No more hangovers)
• Endlich Wunschgewicht! Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluß zu machen. (Easy way to lose weight)
• Endlich fliegen ohne Angst! Der einfache Weg, Flugangst zu überwinden.
• Endlich erfolgreich! Der einfache Weg, sein Glück zu machen. (Easy way to be successful)
• Endlich frei von Sorgen. Der einfache Weg, Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln (The little book of Allen Carr's easy way to stop worrying)'

Quellen

1. ↑ www.easywell.de

Weblinks

• Literatur von und über Allen Carr im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek

Personendaten
NAME	Carr, Allen
KURZBESCHREIBUNG	britischer Schriftsteller und Autor vieler Bestseller zum Thema Lebenshilfe
GEBURTSDATUM	2. September 1934
GEBURTSORT	London
STERBEDATUM	29. November 2006
STERBEORT	bei Málaga

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